Laporan koresponden Tribunnews.com, Aysia Nursiamsi
TRIBUUNNEWS.COM, JAKARTA – Orang tua ingin anaknya tumbuh tinggi, sehingga berbagai cara dilakukan.
Salah satunya memperhatikan kandungan nutrisi pada makanan. Bahkan ada pula yang menggunakan metode pelengkap dengan metode pelengkap.
Namun, orang tua tidak boleh salah mengambil langkah ini.
Penggunaan ketinggian yang salah dapat berdampak buruk pada tumbuh kembang anak. Ini bisa berbahaya.
Konsultan Spine RS Eka Hospital BSD, dr. Pedi, Sp.OT(K) Spine pun turut berkonsultasi dengan anak-anak tersebut. Dia juga memiliki paha yang tinggi.
Lingkar pinggang yang tinggi, seperti kata Dr. Fedy, berarti Anda memiliki tulang yang terus tumbuh.
Berikut langkah-langkah yang harus dilakukan orang tua:
1. Meningkatkan pertumbuhan tulang pada anak
“Anda bisa merangsang tulang Anda dengan berlari, melompat, dan berenang,” jelasnya. “Beberapa olahraga ini meningkatkan pertumbuhan tulang.”
Tanpa rangsangan dari olahraga, pertumbuhan tulang melambat.
2. Pastikan pertumbuhan tulang yang memadai.
Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan tersebut adalah dengan mengonsumsi kalsium, natrium, dan vitamin D.
3. Potensi genetik
Faktor ini juga sangat mempengaruhi tinggi badan anak, misalnya orang tua atau salah satu dari mereka bertubuh tinggi.