Laporan reporter Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Aktor sekaligus komedian Praz Teguh mengaku kini tengah menjalani program diet untuk mengendalikan berat badannya.
Praz menjalankan program kencan selama tiga bulan.
Selama ini Praz Teguh mengurangi jumlah makanan atau minuman yang banyak mengandung gula dan tidak makan nasi.
Praz tak memungkiri, di bulan pertama diet ia banyak mendapat kendala karena harus membuang kebiasaan lamanya.
“Bulan pertama saya kotor awalnya karena kebiasaan makan gula, nasi, makan manis-manis,” kata Praz Teguh saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (22/08/2024).
Lalu setelah diet saya rindu nasi, roti, biskuit, dan hanya makan sayur, daging, dan telur, lanjutnya.
Namun Praz akhirnya berhasil mengatasi kesulitan tersebut dan kini terbiasa menjalani gaya hidup sehat.
Alhasil, berat badan Praz kini turun drastis 15 kg dari 87 menjadi 72 kg.
“Sudah 15kg alhamdulillah masih konsisten selama tiga bulan lebih, masih konsisten dan masih sangat senang,” ujarnya.
Dengan berat badannya saat ini, Praz menganggapnya cukup ideal.
Selain itu, menurut Praz, jika ia terus melakukan diet, menurutnya tidak baik bagi kesehatannya.
Seharusnya begitu, saya sudah di 72,73 dengan berat 87 kg, kata Praz Teguh.
“Sekarang istri saya mulai mengajak saya makan nasi karena sudah tiga bulan saya tidak makan nasi,” lanjutnya.
–