Reporter Tribunnews.com, Alfarizi AF melaporkan.
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Tidur merupakan salah satu hal penting dalam kehidupan manusia. Bagi yang suka berolahraga, Penting untuk fokus pada tidur yang teratur.
Praktisi kesehatan dan aktivis olahraga Dr. Tiratha berbicara tentang pentingnya persiapan sebelum berlari.
Menurut Tirta, Satu hal yang sering dilupakan oleh para pelari pemula adalah mengatur pola istirahat atau tidurnya.
“Dampak memang penting, tapi salah satu persiapan yang paling diabaikan adalah istirahat atau tidur yang cukup sebelum lari,” kata Tirta.
“Untuk menikmati lari, Anda bisa melakukannya tanpa jam tangan dan sambil berbincang. Kami ingin menjadikannya menyenangkan dan mendorong lebih banyak orang untuk merasakan manfaat lari sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari mereka,” jelasnya.
Grup ritel olahraga Planet Sports Asia juga akan menjadi tuan rumah perlombaan dalam tiga kategori.
Planet Sports Run 2024 pada 8 Desember di ICE BSD; tangerang, Rencananya akan dilaksanakan di Banten.
Pihak penyelenggara mengklaim ini adalah acara pertama dan satu-satunya di Indonesia yang menggunakan sistem penghargaan berbasis poin.
PETA Pemasaran GM Aktif; Panji Cakrasantana mengungkapkan antusiasmenya terhadap penyelenggaraan Planet Sports Run tahun kedua.
“Kami merasa terhormat menyambut Planet Sports Run 2024. Planet Sports Run merupakan bukti komitmen Planet Sports Asia dalam memberikan perbekalan olahraga terbaik kepada para atlet dan pegiat olahraga,” kata Panji dalam konferensi pers, Rabu (25/9/2024). )
“Antusiasme peserta Planet Sports Run tahun lalu menginspirasi kami untuk menampilkan inovasi pada Planet Sports Run 2024, dan masyarakat dari seluruh lapisan masyarakat di Indonesia tertarik untuk berpartisipasi,” jelasnya.
5K; Sebanyak 6.000 peserta diharapkan dalam kategori 10K dan half marathon serta kategori Anak-Anak (usia 6-12).
Didit, Race Director Planet Sports Run 2024, mengatakan banyak latihan yang disiapkan pihak penyelenggara acara.
“Rangkaian latihan yang dipersiapkan menjelang hari perlombaan ini merupakan bukti dukungan kami agar para peserta bisa berlari dalam kondisi terbaiknya,” kata Didit.
“Kami ingin semua orang yang terlibat tidak hanya berdaya tetapi juga bahagia. Dan semoga semua yang terlibat bisa menginspirasi orang-orang disekitarnya untuk beraktivitas, bukan hanya berhenti,” jelasnya.