5 Tips untuk Pekerja Shift Malam agar Tetap Sehat dan Bugar, Penting untuk Tetap Tidur 8 Jam
TRIBUNHEALTH.COM – Bekerja shift malam dalam jangka waktu lama dapat berdampak serius bagi kesehatan. Tubuh manusia diprogram untuk bekerja pada siang hari dan istirahat pada malam hari. Ketika seseorang terjaga….