Manfaat Pilates dan Cara Memilih Gerakan yang Tepat
Dilansir reporter Tribunnews.com Aisyah Nursyamsi TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Minat terhadap Pilates semakin meroket berkat media sosial. Pilates adalah latihan kekuatan dengan intensitas rendah. Latihan fisik seperti ini ternyata bisa membawa….