8 Tips Kembali Tidur setelah Terbangun Tengah Malam: Kurangi Alkohol dan Batasi Kafein
TRIBUNNEVS.COM – Tidur semalaman adalah hal yang lumrah. Kebanyakan orang dewasa terbangun antara dua dan enam kali di malam hari. Menurut ilmuwan tidur dan asisten profesor psikiatri di Yale, Lynelle….