Tag: Andhika Rhaspati

Langsung Makan Setelah Berolahraga, Bolehkah? Begini Penjelasan Dokter

Posted on September 7, 2024 by admin

Laporan Aisya Nursyamsi, jurnalis Tribunnews.com TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Merasa lapar setelah berolahraga adalah hal yang wajar. Dibutuhkan banyak energi, terutama setelah latihan keras. Namun, rasa lapar setelah berolahraga tidak jarang….

Kesehatan

Dokter Sarankan Tiga Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Posted on September 6, 2024 by admin

Dilansir reporter Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Makan setelah olahraga memang enak. Secara umum waktu makan yang ideal setelah latihan adalah 30 menit hingga 1 jam. Namun ketika Anda….