Survei menunjukkan masyarakat India menginginkan gizi yang lebih baik pada tahun 2025
Laporan koresponden Tribunnews.com Rina Ayu
TRIBUNNEWS.COM – Tahun 2024 akan berubah.
Ada banyak resolusi yang sangat ingin Anda capai di tahun mendatang, salah satunya adalah hidup Anda sendiri.
Mayoritas mengatakan bahwa pola makan sehat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka.
Tahun depan, mereka berencana menerapkan kebiasaan kesehatan yang lebih baik agar merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, dan tidur lebih nyenyak.
Misalnya saja penelitian bertajuk “Tahun Baru, Aku yang Baru” yang dilakukan oleh perusahaan kesehatan Herbalife.
Penelitian yang dilakukan bekerja sama dengan masyarakat terkemuka ini menemukan bahwa tiga keputusan terpenting yang diambil konsumen adalah berolahraga (63 persen), makan makanan sehat (59 persen), dan menabung (52 persen).
Director and General Manager Herbalife Indonesia Oktrianta Wahyu Jatmiko mengatakan, membuat resolusi menyambut Tahun Baru 2025 merupakan cara yang baik untuk memulai gaya hidup sehat. Namun yang terpenting adalah konsisten.
“Mari kita mulai menetapkan tujuan-tujuan kecil yang mudah dicapai dan dapat diterapkan dalam kehidupan kita sehari-hari. “Dengan konsistensi dan kejujuran, Anda bisa mengubah keputusan-keputusan tersebut menjadi kondisi kehidupan jangka panjang,” kata Oktrianto di Jakarta, ditulis, Minggu (17/12/2024).
Selain itu, hampir separuh responden di Indonesia (41 persen) mengatakan hidup mereka akan menjadi kurang nyaman di akhir tahun, dan 38 persen responden di Indonesia mengatakan bertambahnya usia menjadi alasan untuk menunda pola makan sehat.
Terdapat juga perbedaan berdasarkan usia, dimana 41 persen responden Gen Z menggunakan faktor ini dibandingkan dengan 34 persen generasi Milenial yang disurvei.
Banyak responden di India yang menjadikan akhir tahun sebagai alasan untuk menunda pola makan sehat demi menikmati musim perayaan. Sebagian besar dari mereka yang disurvei di India mengatakan bahwa mereka akan menyelesaikan tahun ini dengan lebih baik jika mereka melupakan pola makan sehat dan berat badan.
“Liburan adalah saat yang paling membahagiakan ketika kita menghabiskan waktu bersama orang-orang yang paling kita sayangi. Namun, kita tetap bisa menikmati waktu tersebut dan memperhatikan kesehatan diri. Anda bisa menikmati makanan hari raya, namun tetap makan makanan bergizi dan berolahraga”, – kata Oktrianto.