Laporan jurnalis Tribunnews, Fawzi Al-Amsiya
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Aktris Adinda Thomas memilih gaya hidup sehat bersama suaminya Raka Akmal.
Alasan keduanya menjalani pola hidup sehat karena Adinda Thomas yakin kondisi fisiknya selalu terjaga.
Adinda Thomas masih mengalami pusing saat beraktivitas.
Adinda Thomas dan suaminya terus mengubah segalanya mulai dari makanan hingga olahraga.
“Jadi saya benar-benar merasa kepala saya pusing, jadi saya akhirnya bertanya kepada suami saya: ‘Bagaimana kalau kita hidup sehat?’” “Di antara makanan yang kita konsumsi, kita lebih memilih protein,” kata Adinda Thomas saat ditemui di Tibet, Jakarta Selatan, baru-baru ini. daerah.
Tak hanya itu, Adinda pun harus mengurangi konsumsi kopinya.
Di sisi lain, pemeran 7ujuh Senja ini memiliki riwayat penyakit asam lambung.
“Kita juga tidak banyak mengonsumsi yang manis-manis, sweet au lait, yang bahaya banget buat lambung kan? Saya sudah punya asam lambung,” kata Adinda Thomas.
“Yah, asam lambung sangat menggangguku saat syuting, terutama saat aku minum kopi. Aku merasa tidak enak badan. Aku merasa mual sepanjang hari, jadi aku mengurangi jumlah kopi yang aku minum dan mulai minum banyak. kopi. Dia melanjutkan: “Sayur yang dimasak, saya juga mengurangi garam.
Dokter Adinda Thomas juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi kopi berlebihan.
“Ya, dokter hanya mengatakan Anda terlalu banyak kafein dan Anda menderita maag, dan itu yang harus Anda waspadai,” ujarnya.
Adinda bahkan memilih menggunakan jasa katering untuk menjaga nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya setiap hari.
Selama menggunakan jasa katering, Adinda merasakan perubahan yang sangat signifikan dengan adanya latihan tersebut.
Ia menambahkan: “Oleh karena itu, saya lebih memilih makan makanan sehat yang mengandung kalori yang memenuhi kebutuhan tubuh sehari-hari, dan saya hanya perlu melakukan olah raga secara maksimal.”