Laporan reporter Tribunnews.com, Bayu Indra Parmana
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Janita Gabriela tahu betul bahwa pekerjaannya sebagai penyanyi membutuhkan banyak tenaga.
Tampil di berbagai kota setiap bulannya berarti dia harus pintar-pintar menjaga kebugarannya.
Janita mengatakan, ia punya cara mudah untuk tetap sehat dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Namun, ia mengaku menjaga pola makan merupakan hal yang sulit baginya, apalagi jika ia sering bepergian.
“Yang tersulit adalah menjaga pola makan, jika memang ingin memiliki tubuh yang sehat,” kata Janita Gabriela di kawasan Silandak, Jakarta Selatan, Sabtu (27/4/2024).
“Iya menurut saya makanannya harus benar-benar kita jaga, makanan yang sehat,” jelasnya.
Salah satu alasan yang memotivasi Janita untuk rutin berolahraga adalah saat adik perempuannya jatuh sakit akibat gaya hidup yang buruk.
Oleh karena itu, ia sering membagi aktivitas gymnya di sela-sela kesibukannya.
“Adik laki-laki saya baru-baru ini jatuh sakit karena gaya hidupnya yang tidak tepat,” katanya.
“Jadi kalau Tuhan memberikan kita kesehatan, kenapa kita tidak menjaga kesehatan saja,” jelas Janita.
Janita mengaku tujuannya adalah memiliki tubuh yang lebih bugar dan kuat serta ingin mendapatkan bentuk tubuh yang pas.
Selain itu, Janita Gabriela juga belum lama ini merilis lagu “Kukira Forever” dan lagu barunya ‘Relakan Cinta’.