Pelari seringkali melupakan nasehat Dr. Tirta untuk Planet Sports Run 2024
Alfarizi Azi Fadilla/TribuneNews.com
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Grup ritel olahraga Planet Sports Asia kembali menggelar ajang lari tiga disiplin.
Ajang bertajuk Planet Sports Run 2024 ini akan digelar pada 8 Desember di ICE BSD, Tangerang, Banten.
Pihak penyelenggara mengatakan acara tersebut merupakan acara pertama dan satu-satunya di Indonesia yang menggunakan sistem penghargaan berbasis poin.
Panji Cakrasantana, GM Marketing MAP Aktif mengungkapkan antusiasmenya terhadap penyelenggaraan Planet Sports Run tahun kedua.
“Kami bergembira menyambut Planet Sports Run 2024. Planet Sports Run merupakan bukti komitmen Planet Sports Asia dalam menyediakan perlengkapan olahraga pilihan tertinggi bagi para atlet dan profesional olahraga,” kata Panji dalam siaran pers, Rabu (25/9). . /2024).
“Antusiasme peserta Planet Sports Run tahun lalu menginspirasi kami untuk lebih banyak lagi menghadirkan inovasi pada Planet Sports Run 2024 agar masyarakat dari seluruh lapisan masyarakat di Indonesia tertarik untuk berpartisipasi,” jelasnya.
Acara ini menargetkan total 6.000 peserta pada kategori 5K, 10K, Half Marathon, dan Anak-anak (usia 6-12).
Direktur lomba Planet Sports Run 2024 Didit menambahkan, ada beberapa rangkaian latihan yang disiapkan pihak penyelenggara.
“Rangkaian latihan menjelang hari perlombaan merupakan salah satu bukti mendorong peserta untuk berlari sebaik mungkin,” kata Didit.
“Kami ingin seluruh peserta tidak hanya finis dengan kuat, tapi juga finis dengan bahagia! Tidak hanya itu, kami berharap seluruh peserta dapat menginspirasi orang-orang disekitarnya untuk beraktivitas,” jelasnya. Pesan dari Tirtha
Dalam kesempatan tersebut juga, dr Tirtha, seorang praktisi kesehatan dan penggiat olahraga, menjelaskan pentingnya latihan sebelum lari.
Tirta mengatakan, satu hal kecil yang sering dilupakan oleh kebanyakan pemula adalah mengatur pola istirahat dan tidur.
“Meskipun dampaknya penting, salah satu persiapan yang paling diabaikan adalah istirahat atau tidur yang cukup sebelum lari,” kata Tirta.
“Lari harus enjoy. Bisa tanpa menggunakan jam dan bersenang-senang sambil ngobrol. Saya mendorong lebih banyak orang untuk merasakan manfaat lari sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari,” jelasnya.