Wartawan Tribunnews.com Aiiya Nursyamsi melaporkan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Pola makan ibu harus diperhatikan selama hamil.
Hal ini karena dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Tak heran jika para ibu harus selektif dalam memilih apa yang dimakan dan diminum selama hamil.
Banyak informasi yang mengatakan bahwa minum kopi saat hamil tidak dianjurkan.
Jadi bisakah kamu minum kopi?
Pada kesempatan ini, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Pondok Indah, Asisten Spesialis Kedokteran Feto-Maternal Dr. Paniroi, versi terbaik dari Sp. O.G., Asisten K.Fm. memberikan penjelasan.
Menurut Better, minum kopi sebenarnya diperbolehkan bagi ibu hamil, namun sebaiknya dibatasi.
“Prinsipnya boleh banget, tapi moderat. Tapi setahu saya kira-kira 200 miligram (batas legal) sehari,” ujarnya dalam jumpa media di Jakarta, Kamis (29/08/2024). . ).
Di atas batas ini tidak diperbolehkan.
Meski begitu, lanjutnya. Lebih baik lagi, ibu hamil harus mewaspadai efek lain dari kafein dalam kopi.
Salah satu dampak yang patut Anda waspadai adalah kafein dapat menyebabkan peradangan pada tubuh.
Namun keadaan ini tergantung pada jenis kopinya.
“Tetapi yang terpenting, jika ingin minum kopi, gunakan gula lebih sedikit atau tanpa gula jika memungkinkan,” ujarnya.
Kopi yang mengandung gula secara tidak langsung dapat membahayakan ibu dan janin.
“Plasenta bayi sangat pandai dalam membatasinya. Tapi kalau gula dan tepung, itu dianggap makanan. Jadi ambillah segera,” katanya.