Reporter Tribunnews.com Rina Ayu melaporkan.
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Selalu memiliki tubuh sehat dan bugar merupakan dambaan banyak orang.
Berikut ramuan herbal yang mudah didapat di rumah sesuai anjuran pakar kesehatan Dr Zaidul Akbar.
Selain berolahraga dan menjaga pola makan, mengonsumsi produk alami juga sangat baik untuk tubuh, ujarnya.
Ramuan yang digunakan adalah kunyit, serai, jahe dan lemon.
Bagaimana caranya:
Pertama, potong semua bahan menjadi potongan kecil.
Kemudian tambahkan air panas ke dalam gelas.
Jahe Kunyit Tambahkan serai dengan sendok.
Tambahkan jus lemon di akhir.
Dr. Zaidul mengatakan, jus ini tidak hanya diperuntukkan bagi orang normal saja, namun juga bagi mereka yang sedang berusaha untuk hamil, 3 kali sehari sebelum mengonsumsi cairan herbal ini. Manfaat herbal bagi tubuh
Ketua Umum PDPOTJI (Asosiasi Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia) Dr. Ingrid Tanja M.Si menjelaskan banyak sekali manfaat obat alami bagi tubuh.
Jus lemon mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, selain seng dan zat besi, dapat merangsang limfosit T dan B yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Contohnya Jamu, minuman obat tradisional yang mempunyai banyak manfaat. ( )
Jahe memiliki sifat imunosupresif (meningkatkan imunitas tubuh) dan antioksidan (melindungi sel-sel tubuh yang rusak) serta sifat anti inflamasi (peradangan).
Lemon, buah yang rasanya asam, mengandung vitamin C dan folat, keduanya membantu menjaga integritas pertahanan kekebalan dan mendukung fungsi berbagai jenis sel kekebalan. Lemon mengandung banyak jenis antioksidan seperti senyawa polifenol seperti flavonoid.
Kementerian Kesehatan menyebutkan kunyit memiliki khasiat sebagai tanaman obat dan obat tradisional.
Senyawa yang terdapat dalam kunyit (kurkumin dan minyak atsiri) bersifat antioksidan; antibiotik kemoterapi antitumor; Ini bertindak sebagai obat.
Secara tradisional, kunyit telah digunakan untuk melawan parasit, gigitan serangga; Menggigit kuku Sakit perut (diare, sembelit, kembung); Gangguan Pencernaan Penyakit Hati Penyakit Asma, Menghilangkan Iritasi; , dan mengurangi rasa sakit.