Laporan reporter Tribunnews.com Aisyah Nursyamsi
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan karena prevalensi penyakit tidak menular di Indonesia semakin meningkat.
“Jaga kesehatan, jangan sampai sakit,” kata Budi, Sabtu (20 Juli 2024), seperti dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan.
Budi menjelaskan, banyak penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, dan kanker yang masih menjadi penyebab dominan kesakitan dan kematian di Indonesia.
Penyakit ini merupakan penyakit kronis yang muncul dalam jangka waktu lama dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
Budi juga mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan dengan rutin memeriksakan kesehatan minimal setahun sekali.
Dengan cara ini Anda akan mengetahui riwayat kesehatan pribadi Anda sehingga jika masalah kesehatan terdeteksi sejak dini, dapat terdeteksi dan ditangani dengan cepat.
“Kalau terdeteksi 5 tahun lalu, bisa dicegah, dia tidak terkena stroke, tidak meninggal, umurnya lebih panjang,” ujarnya.
Tindakan pemeriksaan kesehatan dasar untuk mencegah penyakit tersebut antara lain pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
Jika hasilnya tidak sesuai, sebaiknya segera menghubungi puskesmas.
“Jika melebihi batas normal jangan panik, segera datang ke Puškėsma, berikan obat gratis, tidak dipungut biaya,” kata Budi.
Tes lain yang harus dilakukan adalah memeriksa lingkar perut atau indeks massa tubuh (BMI).
Batas aman lingkar perut adalah 90 cm untuk pria dan 80 cm untuk wanita.
Jika melebihi batas sebaiknya segera dikendalikan. Sebab lemak perut berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan serius seperti serangan jantung.
“Cara paling mudah untuk menentukan ukuran celana adalah jika Anda berusia di atas 34 tahun, Anda gemuk, dan jika Anda berusia 31-32 tahun, Anda baik-baik saja,” ujarnya.
Budi juga mengatakan, masyarakat sehat erat kaitannya dengan visi Indonesia maju pada tahun 2045.
Saat itu Indonesia merupakan negara maju dan salah satu kriterianya adalah pendapatan per kapita masyarakat Indonesia harus mencapai 15 juta jiwa. Rp per bulan.
Agar impian tersebut terwujud, seluruh warga harus sehat.