Melihat Manfaat Mikrobiota yang Dibutuhkan Si Kecil yang Bisa Diperoleh dari Makanan Kaya Serat

Laporan jurnalis Tribunnews.com Eko Sutriyanto 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Kesehatan saluran cerna si Kecil penting untuk menunjang tumbuh kembangnya secara optimal, dan para ahli kesehatan sepakat bahwa saluran cerna merupakan organ terpenting bagi Si Kecil di 1.000 hari pertama kehidupan (DHL) seperti halnya sistem pencernaan menjadi rumah bagi ratusan triliun mikrobiota yang mempengaruhi perkembangan otak anak Anda.

Mikrobiota berperan penting dalam menunjang berbagai fungsi tubuh, mulai dari pencernaan, penyerapan nutrisi, sistem kekebalan tubuh, hingga terutama meningkatkan kinerja otak, sehingga ada keterkaitan antara mikrobiota saluran pencernaan dengan saraf pusat. sistem yang dikenal sebagai poros usus-otak (GBA), sistem ini juga dapat mempengaruhi kecerdasan anak Anda.

Dokter spesialis sekaligus konsultan gastro-hepatologi, Dr Muzal Kadim, SpA(K) mengatakan, ada banyak manfaat nyata memiliki mikrobiota saluran cerna yang baik pada Si Kecil, mulai dari fungsi usus yang normal, tidak diare, hingga terhindar dari sembelit.

Dengan mikrobiota yang seimbang, sistem pencernaan anak dapat berfungsi dengan baik sehingga terhindar dari masalah pencernaan umum yang kerap mengganggu kesehatan dan kenyamanannya sehari-hari.

Cara efektif untuk mencapai keseimbangan tersebut adalah dengan memberikan asupan prebiotik yang cukup dengan rasio yang tepat. Karena prebiotik merupakan zat yang tidak dapat dicerna di lambung, maka dapat menjadi makanan utama bakteri baik di usus anak Anda, kata Muzal. . Kadim dalam keterangannya, Jumat (7 Desember 2024).

Menurutnya, prebiotik berperan dalam mendukung pertumbuhan dan aktivitas mikrobiota usus (bakteri baik) yang dapat memberikan manfaat kesehatan pada anak, seperti melancarkan pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Prebiotik banyak ditemukan pada makanan kaya serat, seperti buah-buahan, sayur mayur, kacang-kacangan, dan berbagai jenis sayuran umbi-umbian seperti umbi-umbian dan wortel.

“Selain dari pakan alami, prebiotik juga bisa diperoleh dari susu yang difortifikasi khusus untuk pertumbuhan dengan rasio prebiotik yang tepat,” ujarnya.

Memahami situasi tersebut, Bebelac ikut serta dalam perayaan Hari Mikrobioma Sedunia yang tahun ini bertemakan “Feeding the Gut: How Diet Shapes the Gut Microbiome”, menghimbau para orang tua Indonesia untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi anak-anaknya, agar memberikan makanan yang juga baik untuk perkembangan mikrobiota usus.

Ph.D. Ph.D. Ray Wagiu Basrowi, MKK., Direktur Medis dan Keilmuan Danone Indonesia mengatakan, selain memberikan inovasi nutrisi untuk mendukung kesehatan pencernaan anak, mereka berkomitmen untuk terus berpartisipasi dan mendukung berbagai penelitian para profesional kesehatan terhadap kesehatan saluran pencernaan anak.

“Salah satu bukti nyatanya adalah kami mendukung dan berpartisipasi dalam rangkaian workshop dan kegiatan simposium nasional 1st Pediatric Gastrohepatology Current Symposium (PEGASUS) yang mengangkat tema “Updates on Pediatric Gastrohepatology Management in Daily Practice” pada tanggal 31 Juni. 2 Agustus 2024 di Surabaya”, kata Ray.

Ray menambahkan, kami akan terus berupaya memberikan informasi dan sarana yang akurat dan praktis agar para orang tua dapat mengambil langkah proaktif untuk menjaga kesehatan pencernaan anak, yang pada akhirnya mendukung tumbuh kembang dan kecerdasan terbaiknya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *