Laporan Koresponden Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Menyusui memang tidak mudah. Banyak permasalahan yang dihadapi para ibu ketika ingin memberikan ASI saja kepada anaknya.
Misalnya ASI ibu sulit keluar atau bayi Anda hanya bisa sedikit.
Oleh karena itu, terkait masalah ini, ibu hanya boleh melakukan pijat payudara jika menghadapi masalah tersebut.
Menurut bidan RSUD Dr Oen Kandang Sapi Solo Dominika Risnanda, banyak manfaat pijat payudara.
“Banyak sekali manfaat pijat payudara,” tegasnya dalam talkshow kesehatan Tribun Health, Senin (29/4/2024).
Pertama, pijat payudara bisa membuat tubuh ibu lebih rileks.
Seorang ibu yang merasa tenang, rileks dan bebas stres tentu menjadi kunci keberhasilan pemberian ASI pada bayinya.
Kedua, pijat payudara juga bisa membuat aliran ASI menjadi lebih baik.
Saat ibu merasa sehat dan istirahat, otomatis produksi ASI meningkat.
Ketiga, mempererat hubungan ibu dan anak.
“Saat ibu dalam keadaan santai maka posisi dan perlekatannya akan tepat. Sehingga dapat meningkatkan hubungan ibu dan anak saat menyusui langsung,” jelas Dominika.
Nah, Bunda, berikut beberapa cara memijat payudara:
1. Pastikan tangan Anda bersih dan kuku Anda pendek.
2. Anda bisa menggunakan minyak khusus seperti baby oil atau minyak zaitun.
3. Angkat payudara dengan memutar perlahan searah jarum jam.
4. Anda dapat menggesekkan payudara dari luar ke dalam hingga puting dari semua sisi yaitu atas, bawah, kanan dan kiri.
5. Tidak disarankan menggunakan krim atau salep saat memijat payudara. Untuk menghindari risiko alergi atau iritasi kulit yang berbahaya.