Laporan jurnalis Tribunnews.com Aisha Nurshamsi
TRIBUNNEWS.COM, Jakarta – Ahli gizi lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr. A Tan Shot Yen, mengungkap lima akibat jika anak terlalu banyak mengonsumsi gula. )
“Lalu apa jadinya kalau terlalu banyak gula? Ada lima K,” ujarnya dalam konferensi media virtual, Jumat (24 Mei 2024). )
1. Membuat ketagihan
Konsumsi makanan manis secara berlebihan dapat menyebabkan kecanduan pada anak. Akibatnya, anak menjadi kecanduan makanan manis dan sulit berhenti. )
2. Obesitas dan kerapuhan tulang
Makanan manis biasanya tinggi kalori. Asupan kalori yang berlebihan tanpa aktivitas fisik yang seimbang dapat memicu terjadinya obesitas. )
3. Gula darah berlebihan
Jika hal ini berkepanjangan, anak berisiko terkena diabetes di kemudian hari. )
4. Peningkatan risiko kolesterol jahat pada tubuh anak
“Jadi jangan takut memberi anak santan. Tapi takutlah jika memberi anak terlalu banyak gula,” tegasnya. )
5. Peningkatan kemungkinan terkena kanker
Produk ultra-olahan mengandung tambahan gula dalam jumlah besar. )
Produk ultra-olahan ini terkait erat dengan obesitas.
“Penelitian menunjukkan bahwa setiap kali Anda menambah berat badan dan menambah berat badan, Anda membangun jembatan menuju kanker,” pungkas Dr. Tan.)