Dilansir reporter Tribunnews.com Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Vitamin D berperan penting dalam kesehatan dan perkembangan diri dalam beraktivitas sehari-hari.
Salah satu kelebihan vitamin D adalah bahkan menjadi salah satu unsur penting dalam proses pertumbuhan.
Sayangnya, Indonesia masih menjadi salah satu negara dengan kekurangan vitamin D yang parah, dan sinar matahari adalah salah satunya.
Padahal, keberadaan vitamin D sangatlah penting, terutama bagi ibu hamil
Demikian disampaikan dokter spesialis kebidanan dan kandungan tersebut. Ardiansjah Dara Sjahruddin.
Ia mengatakan, pada masa kritis kehamilan, ibu harus memperhatikan pola makan dan asupan vitamin
Hal ini sangat penting untuk kelahiran dan pertumbuhan bayi yang sehat
“Selain makanan, ibu hamil juga bisa mengonsumsi vitamin D3 yang cukup agar janin tumbuh dengan baik dan ibu tetap sehat selama hamil,” ujarnya, Sabtu (9 Juli 2024) di Jakarta.
Selain itu, dokter anak Dr. Yoga Yandika juga menjelaskan bahwa ibu berperan penting dalam menjaga kesehatan keluarga di masa emas tumbuh kembang anak.
Asupan vitamin D3 yang cukup dikatakan dapat mencegah beberapa penyakit pada anak.
Misalnya, penyakit yang berhubungan dengan kesehatan tulang membantu perkembangan otak dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
“Indonesia memiliki banyak sinar matahari yang merupakan sumber vitamin D. Namun hingga saat ini, banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya kekurangan vitamin D3,” kata Dr. Yoga.
Oleh karena itu kampanye edukasi saat ini penting dilakukan untuk mengedukasi masyarakat dalam memenuhi kebutuhan vitamin D3, lanjut dr. Yoga.
Mengingat banyaknya variasi vitamin D3 yang beredar di pasaran, pemilihan vitamin D3 yang tepat juga harus diperhatikan.
Para ibu sebaiknya memastikan bahwa vitamin D3 yang dipilihnya berasal dari produsen yang terpercaya, berkualitas, telah teruji, dan memiliki manfaat yang dirasakan banyak orang.
Oleh karena itu, Prove D3 sebagai suplemen merupakan pilihan terbaik untuk menjaga asupan vitamin D3 keluarga, menjaga kesehatan ibu serta memenuhi tumbuh kembang anaknya.
Dr. Meski demikian, Yoga menambahkan, pemenuhan kebutuhan vitamin D3 tetap membutuhkan sumber lain, seperti makanan dan vitamin.