TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Menjemur bayi setiap pagi memang sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat. Ini termasuk mencegah penyakit kuning dan membantu tubuh memproduksi vitamin D.
Namun, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan untuk memastikan pengalaman berjemur yang aman dan nyaman bagi anak Anda. Jika tidak, anak mungkin berisiko terkena sengatan matahari atau kulit terbakar akibat radiasi ultraviolet.
Dokter spesialis kulit dan kelamin RS Pondok Indah, dokter spesialis kulit dan kelamin anak, Dr. Triana Agustin, Sp. D.V.E, Subsp. D.A menjelaskan, orang tua harus berhati-hati saat hendak menjemur bayi.
“Sebenarnya kita harus lebih berhati-hati. Karena tadi kami sampaikan bahwa kadar pigmen melanin pada bayi lebih rendah,” ujarnya dalam siaran pers virtual, Minggu (11/11/2024).
Langkah pertama adalah dengan menggunakan alat pelindung diri seperti baju bayi. Penggunaan pakaian atau pakaian bertujuan untuk mencegah anak terkena paparan radiasi sinar UV secara langsung.
“Sebaiknya tetap memakai pakaian karena sinar matahari masih menyinari kulit,” jelas dr Triana.
Selain pakaian, dr Triana juga menyarankan para orang tua untuk melindungi wajah anak saat berada di bawah sinar matahari. Anda bisa menggunakan topi atau sejenisnya.
“Walaupun tidak menyebabkan kanker kulit. Tapi kalau berkepanjangan pasti menimbulkan sunburn. Biasanya keluhannya kulit merah dan sakit seperti ini,” ujarnya.
Kedua, tentukan secara tepat waktu Anda ingin menjemur bayi. Ia berpesan untuk tidak menjemur bayi saat terik matahari. Sebab jika matahari terlalu tinggi, sinarnya akan terlalu terik dan membuat anak buta.
“Jangan terlalu siang. Jadi sebelum jam 9, matahari sudah terlalu terik. Mungkin jam 7 atau 8 pagi. Lebih baik dilakukan saat itu juga,” ucapnya.
Maka jangan menjemur bayi di bawah sinar matahari dalam waktu lama. Ia menyarankan untuk menjemur bayi di bawah sinar matahari selama 5-10 menit.
“Tidak harus lama-lama, cukup 5 menit atau 10 menit saja. Jadi menjemur bayi juga harus di waktu dan waktu yang tepat,” tutupnya.