Koresponden Tribunnews.com Ayesha Noorsiamsi melaporkan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Seseorang yang mengalami kelebihan berat badan seringkali merasakan ketidaknyamanan pada tubuhnya.
Selain itu, orang yang kelebihan berat badan juga rentan terkena berbagai penyakit metabolisme.
Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan.
Nah, salah satu caranya adalah dengan menggunakan teknik akupunktur.
Demikian menurut dokter spesialis akupunktur medis RS Pondok Indah – Pondok Indah, dr. Irene Christen, Supt. akp
Selain itu, dr Irene juga menjelaskan bagaimana akupunktur efektif dalam menurunkan berat badan.
“Akupunktur untuk menurunkan berat badan bisa berperan dalam menekan rasa lapar kemudian menekan pusat rasa lapar,” ujarnya di kanal YouTube RS Pondok Indah, Selasa (31/12/2024).
Poin yang digunakan pada pasien obesitas tergantung pada tujuannya.
Bisa dilakukan pada telinga, perut, lengan atau kaki.
Selain itu, akupunktur juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat mengurangi stres.
Akupunktur juga dapat membantu mengatur keseimbangan hormon.
Menurut dr Irin, tidak perlu khawatir. Perawatan akupunktur aman jika dilakukan oleh praktisi atau ahli akupunktur yang berkualifikasi.
Namun, dr Irene mengingatkan, penurunan berat badan sebaiknya dibarengi dengan perbaikan gaya hidup.
Biasanya gemuk atau kelebihan berat badan disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang atau pengeluaran untuk diet, tambahnya.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang salah juga berkontribusi terhadap penambahan berat badan.
“Di antaranya merokok, konsumsi alkohol, atau pola tidur yang buruk,” lanjutnya.
Agar hasilnya bisa maksimal, Anda disarankan untuk beralih ke pola hidup sehat.