TRIBUNNEWS.COM – Aktris Marshanda menceritakan perjuangannya setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram.
Sebelumnya Marshanda diketahui terlihat gemuk, berat badannya 76 kg saat berperan di serial tersebut.
Baru-baru ini, Marshanda tampil sebagai bintang tamu di sebuah acara TV yang menampilkan penampilan terbarunya yang lebih langsing.
Marshanda mengungkapkan, berat badannya kini turun 20 kg menjadi 56 kg.
Alhamdulillah sehat, tadinya 76 kg, sekarang 56 kg, kata Marshanda mengutip YouTube Trans7 Official, Rabu (18/9/2024).
Ternyata ada rahasia di balik perjuangan Marshanda untuk mencapai sosok terbaiknya.
Wanita berusia 35 tahun ini mengaku melakukan berbagai olahraga keras selama 1 tahun untuk mendapatkan tubuh langsing.
“Olahraga saya, bulu tangkis, saya ikut latihan, berbagai jenis olahraga saya lakukan, selama 1 tahun,” kata Marshanda.
Selain melakukan berbagai jenis olahraga, ibu satu anak ini juga sesekali menjalani puasa.
“Saya menstruasinya pendek, saya tidak makan dari pagi sampai siang. Saya hanya makan dari jam 5 pagi sampai jam 8 pagi,” jelas Marshanda.
Rupanya hal ini terjadi sedikit demi sedikit hingga ia terbiasa.
“Awalnya saya hanya makan jam 12.00. Lama-lama jadi 2 jam, lama-lama jadi 4 jam, lama-lama jadi 5 jam,” kata Marshanda.
“Tapi lama kelamaan perutnya mengecil. Kalau kita punya kebiasaan makan, perut mengecil dan usus mengecil,” jelasnya.
“Jadi kalau Anda memberi kami makanan yang banyak, kami tidak ingin tubuh kami memakannya,” tambahnya.
Mantan artis cilik ini mengaku tak ingin melakukan cara cepat menurunkan berat badan.
Ia mengaku memilih melakukan hal tersebut sebagai jalan hidupnya.
“Karena tujuan yang saya inginkan adalah berpikir bahwa saya sudah berusia 50 tahun, tetapi saya dapat mengatakan bahwa itu gila karena saya merasa lebih kuat dibandingkan ketika saya berusia 20 tahun.”
“Jadi saya ingin itu menjadi gaya hidup,” jelasnya.
Mantan istri Ben Kasyafani ini mengaku tak ingin menjadi pecandu alkohol jika menjalani diet cepat.
“Karena kalau kita terbiasa dengan cara yang instan, kalau sudah tua kita ingin yang instan lagi, instan,” kata Marshanda.
Padahal, bukan tanpa alasan Marshanda berniat menurunkan berat badan.
Awalnya, ia mengungkapkan bahwa tujuannya adalah menurunkan berat badan, yang tertulis dalam kontrak film yang akan ia ambil nantinya.
“Di kontrak tertulis Marsanda harus turun 15 kilogram saat bermain bersama kami. Itu seperti tekanan, wah, boleh tidak,” jelasnya.
Namun seiring berjalannya waktu, sang aktris sangat menyukai prosesnya.
“Di kontrak tertulis 15 kg. Tapi akhirnya menjadi 20 kg, jadi saya suka sekali dengan prosesnya,” tutupnya.
(Tribunnews.com/M Alvian F)