TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Tinggal beberapa hari lagi menuju Tahun Baru 2025, salah satu resolusi yang layak dilakukan di tahun mendatang adalah menjalani gaya hidup sehat.
Bagaimana saya bisa tetap sehat? Tentunya Anda juga perlu menjaga pola hidup sehat.
Pola hidup sehat yang mudah dilakukan setiap hari adalah dengan berolahraga ringan dan mengonsumsi makanan bergizi.
Meski tampak sederhana, kunci praktis ini sering kali terbukti sulit. Alasan tidak berolahraga bermacam-macam, mulai dari rasa malas (malas bergerak) hingga terlalu sibuk.
Untungnya, ada banyak acara olahraga umum yang murah dan meriah, termasuk maraton.
Misalnya saja “5K Fun Run” yang baru-baru ini diadakan oleh Aurora Saffron Collagen di Gelora Bung Karno, Jakarta.
Bekerjasama dengan Komunitas Olahraga 910 Runners, 5K Fun Run dibarengi dengan peluncuran Aurora Saffron Collagen Guava Energy Booster.
Acara tersebut menarik perhatian para pecinta olahraga dengan partisipasi berbagai organisasi.
Elsa Clarinda, Direktur Aurora Saffron Collagen, menjelaskan dasar dari kerja sama ini adalah untuk mengedepankan gaya hidup sehat dengan nutrisi yang praktis.
Mengapa nutrisi praktis? Saat ini, banyak orang yang percaya dengan gaya hidup sehat tanpa diet.
“Kami ingin menggalakkan pola hidup sehat dengan cara sederhana yang bisa dilakukan setiap hari, melalui olahraga ringan seperti lari dan mengonsumsi makanan bergizi,” kata Elsa Clarinda.
“Konsep nutrisi praktis ini mendukung kesehatan otot dan energi baik bagi mereka yang menyukai olahraga maupun mereka yang ingin menjaga kebugaran otot dalam jangka panjang,” ujarnya.
Sementara itu, Ketua Komunitas 910 Running Dicky Prayugo mengucapkan terima kasih atas kerjasama ini.
“Antusiasme peserta sangat tinggi. Mereka merasa segar setelah mengikuti pelatihan. Banyak peserta yang merasa bersemangat dan kembali bugar,” kata Dicky Prayugo.
Dayan Paramita, 29, salah satu peserta pun menceritakan pengalamannya mengikuti acara bersama ini.