TRIBUNNEWS.COM – Aktris Marshanda baru-baru ini menggugah rasa penasaran publik dengan perubahan tubuhnya.
Pasalnya, kini Marshanda berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg.
Meski awalnya untuk syuting, ternyata Marshanda punya alasan lain.
Kecuali ada tuntutan pekerjaan bagi saya untuk bertransformasi drastis, kita butuh alasan yang kuat, kata Marshanda, seperti dikutip YouTube TS Media, Selasa (10/1/2024).
Mantan istri Ben Kasyafani ini rupanya ingin tubuh sehat untuk mempersiapkan kehamilan kembali.
“Jadi itu alasanku yang sebenarnya dan aku belum pernah cerita ke siapa pun. Ini aku, aku ingin sehat, aku ingin mempersiapkan tubuhku, tubuhku sehat karena aku ingin punya anak lagi,” kata Marshanda.
Meski belum memiliki pasangan, Marshanda ingin segera menjaga kesehatannya.
Aktris yang akrab disapa Caca ini juga memikirkan kondisi tubuhnya saat masih muda, saat sedang hamil.
“Aku pengen banget punya anak kedua, suamiku belum juga lahir kan? Aku cuma mau bayangin aku hamil di umur 37/38, katakanlah, kita belum tahu ya?”
Lalu saya merasa lemas, lutut saya sakit saat ditopang tubuh besar saya, saya tidak mau, jelasnya.
Tak bisa dimungkiri Caca memiliki kekuatan fisik yang cukup kuat untuk mengasuh anak keduanya kelak.
“Saya ingin bisa terus bermain dengan anak kedua saya yang belum tahu siapa ayahnya,” ujarnya.
Oleh karena itu, kehamilan anak kedua akan menjadi alasan kuat bagi Caca untuk menjaga kesehatannya.
“Saya punya keinginan dan itu alasan lain bagi saya, itu sangat kuat sehingga membuat saya ingin bugar,” ujarnya.
Perjuangan Marshanda menurunkan berat badan
Perjuangan Marshanda menurunkan berat badan tidaklah mudah.
Awalnya berat badan Marshanda 76 kilogram. Setelah berdiet dan rutin berolahraga, kini berat badannya mencapai 56 kilogram.
Dia berolahraga lima kali seminggu.
“Saya olahraga lima kali seminggu, ada bulu tangkis, ada renang, yoga, saya ke gym,” kata Marshanda saat ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (9/4/2024).
Selain berolahraga, ia juga menjaga pola makan, termasuk saat Ben Kasyafani berpuasa.
“Saya juga puasa kalau ada jendela yang boleh makan seperti itu, misalnya saya makan jam 16.00 sampai jam 08.00. Besok saya puasa,” kata Marshanda.
“Berat badan saya turun 20 kilogram dalam satu tahun. Setahun terakhir alhamdulillah,” sambungnya.
Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangatlah penting.
Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya tidak mudah membuat bosan saat ini.
“Saya merasa lebih ringan, tidak mudah lelah. Dulu lebih besar, cepat lelah,” kata Marshanda.
(Tribunnews.com/Yurika/M Alivio)