Laporan reporter Tribunnews.com, M. Alivio Mubarak Junior
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Prilly Latuconsina berhasil menurunkan 8 kilogram.
Prilly melakukannya tanpa melakukan diet.
Meski demikian, Prilly mengaku pada tahun lalu ia mulai menjalani hidup sehat.
“Berhubung tahun 2022, 2023 saya selalu sakit, akhirnya gaya hidup saya ubah, saya tidak makan, tapi perlahan menurun,” kata Prilly Latuconsina di kawasan Senayan Jakarta, baru-baru ini.
Saat ini, target Prilly sudah tercapai agar berat badannya 41 kg.
Untuk itu saya targetkan turun menjadi 41 kilogram, tapi itu tercapai, kata Prilly.
Selain itu, Prilly juga memberikan nasehat berdasarkan pengalaman penurunan berat badannya sendiri.
Prilly menjaga pola makannya dengan tidak mengonsumsi minuman dingin dan camilan selama liburan.
Sebaliknya, Prilly mengonsumsi telur rebus atau makanan kaya protein.
“Jangan minum air putih, minum es, makan jajan, makan telur rebus dan saya masak, ikan hasil mancing ya?”
“Makanannya tinggi protein, jadi kuat, jadi saya bisa makan sehat,” lanjutnya.
Selain itu, Prilly Latuconsina juga rutin melakukan olahraga seperti menyelam dan lari.
“Seperti yang teman-teman lihat di media sosial. Aku olahraga air, menyelam, memancing,” kata Prilly.
Jadi berat badanku turun. Jadi totalnya turun 8 kilogram, jadi aku lari saja agar badanku lebih ringan, tambahnya.
Usai memperkenalkan pola hidup sehat tersebut, Prilly mengaku tubuhnya berubah menjadi lebih baik dan jarang sakit.
Apalagi saat ini ia sedang disibukkan dengan banyak aktivitas.
Mengingat tak hanya menjadi aktor, Prilly juga disibukkan dengan beberapa hal lain, seperti aktivitas sebagai produser film hingga persiapan FFI 2024.