Laporan Aisyah Nursyamsi, jurnalis TribuneNews.com
TRIBUNNEWS.COM, Jakarta – Banyak mitos yang tersebar tentang dampak buruk ibu minum air kelapa saat hamil.
Lantas amankah ibu minum air kelapa saat hamil?
Terkait kasus tersebut, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan Subspesialis Kedokteran Janin-Ibu RS Pondok Indah dr. Versi perbaikan Paniroi, sp. OG, Subsp. K.Fm pun membalas.
“Jadi kalau dibilang mitos ya. Tapi kalau mau percaya, tidak masalah. Menurut saya itu merugikan,” ujarnya dalam media briefing di Jakarta, Kamis (29/8/2024). Itu tidak ada di sana.”
Menurut Better, sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa air kelapa mungkin berdampak buruk pada ibu hamil.
Minum air kelapa sangat efektif.
“Kenapa? Karena mineralnya bagus. Karbohidrat yang ada juga merupakan karbohidrat alami,” ujarnya.
Sebaiknya segera minum air kelapa.
“Saya selalu minum langsung dari kelapanya. Kelapanya jangan dibuka, dimasukkan ke dalam gelas, ditambah susu manis, ditambah gula,” kata Lebih Baik lagi.
Manfaat lain dari minum air kelapa adalah menjamin asupan cairan ibu terpenuhi. Hidrasi sangat penting selama kehamilan.
Jika ibu mencukupi cairan, maka janin tidak kekurangan cairan ketuban. Cairan ketuban berasal dari air yang ibu minum sendiri.
Manfaat selanjutnya adalah mineral yang ada pada air kelapa.
“Walaupun tidak sebanyak yang lain, tapi mineralnya juga. Mineral esensial. Cuma elektrolit, banyak dari kelapanya. Jadi bagus banget,” ujarnya.