TRIBUNNEWS.COM – Cari tahu ciri-ciri anak kecanduan gadget dan cara mengatasinya di artikel ini.
Di era modern saat ini, perkembangan teknologi semakin pesat
Tak hanya penting bagi orang dewasa, banyak anak-anak juga yang memiliki ponsel.
Sisi positifnya, memperkenalkan gadget kepada anak dapat membantu mendorong imajinasi, meningkatkan keterampilan mendengarkan, pembelajaran kata dan ucapan, serta pemikiran strategis anak.
Namun pengawasan orang tua juga penting
Jika digunakan secara berlebihan akan berdampak buruk bagi anak.
Kutipan dari website Kementerian Kesehatan: Ketergantungan pada gadget akan membuat anak lupa berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
Sehingga berdampak secara psikologis, khususnya krisis kepercayaan diri pada anak.
Banyak anak yang lebih suka bermain gadget dibandingkan bermain bersama teman.
Lantas, apa saja ciri-ciri anak kecanduan gadget?
RD Santoso, dokter spesialis anak RS Kasih Abu Surakarta, mengungkap ciri-ciri anak yang kecanduan narkoba kepada Gazette.
Seperti anak-anak yang akan menghabiskan waktu berjam-jam bermain gadgetnya
Namun hal ini harus diingat dan dicegah terlebih dahulu
Ia (anak) tidak bisa lepas dari gadget dan menggunakannya lebih dari 2 jam sehari. Tentu saja, kata dr RD, Kamis (17/5/2024).
Parahnya lagi, jika anak menggunakan ponsel, ia bisa mengalami gangguan tidur bahkan depresi.
Hal ini dapat menyebabkan gangguan tidur, kecemasan, serangan panik, sulit tidur, gangguan konsentrasi bahkan depresi, ujarnya.
Lantas, adakah hubungan antara meningkatnya depresi dan kecanduan ponsel?
Dr. RD menyebut perselingkuhan keduanya akibat penyalahgunaan ponsel.
“Pasti ada (hubungan antara depresi dan kecanduan ponsel), apalagi sekarang gadget disalahgunakan atau diperkenalkan sebelum usia 3 tahun,” ujarnya. Cara mengatasi kecanduan ponsel
Ditambah lagi, Ardi berbagi tips mengatasi kecanduan gadget pada anak
Apalagi saat sang anak meminta ponselnya
Oleh karena itu, cara mengatasi kecanduan gadget pada anak adalah dengan tidak memulainya sebelum waktunya.
Menurut dr RD, anak hanya menghabiskan waktu 30 menit menggunakan gadget setelah usia 3 tahun.
Kemudian, waktu penggunaan ditentukan
“Perbanyak aktivitas di luar ruangan agar ia tetap senang dan puas meski tanpa gadget. Jangan gunakan gadget saat bepergian, ganti dengan aktivitas puzzle dan lain-lain,” saran Ardi.
“Saat bersama orang lain, jangan gunakan gadget, libatkan dia (anak) dalam percakapan yang membuatnya gembira,” kata seorang dokter anak.
Sementara itu, agar anak terhindar dari pengaruh buruk tersebut, berikut beberapa tips yang bisa kita terapkan untuk mengatasi kecanduan gadget, seperti dijelaskan dalam website Kementerian Kesehatan:
1. Orang tua adalah contoh yang baik bagi anak
2. Batasi dan pantau penggunaan gadget oleh anak
3. Ciptakan aktivitas yang menyenangkan bersama anak Anda
4. Ciptakan zona bebas gadget di rumah
5. Bicarakan pada anak tentang bahaya seringnya menggunakan gadget
6. Sediakan mainan yang sesuai dengan usia anak
(Tribunnews.com/Suci Bangun DS)