Wartawan Tribunnews.com Aisyah Nursyamsi melaporkan
BERITA TRIBUN.
Jika Anda menderita batu ginjal, gejalanya mungkin berupa nyeri hebat di punggung atau samping.
Dan ini menyebar ke perut bagian bawah dan usus.
Gejala umum batu ginjal lainnya termasuk nyeri saat buang air kecil, urin berdarah, keruh, atau berbau busuk, serta mual, muntah, dan sering buang air kecil.
Menanggapi masalah tersebut, ahli urologi Eka Hospital Permata Hijau, Dr. Alberth Ivan Parasian Sp.U berbagi beberapa tips mencegah batu ginjal.
Rekomendasi tersebut sebenarnya terkait dengan pengelolaan makanan dan minuman.
Asupan makanan dan minuman berpengaruh besar terhadap pembentukan batu ginjal, kata dr Albert dalam jumpa pers di Jakarta, Rabu (27/11/2024).
Ada beberapa cara untuk mencegah batu ginjal.
1. Diperlukan asupan cairan yang cukup, minimal 8 gelas atau 1,5 liter per hari.
2. Batasi makanan yang meningkatkan risiko batu ginjal, seperti daging merah, makanan tinggi gula dan garam, makanan olahan, serta makanan tinggi oksalat seperti kacang-kacangan.
3. Menjaga berat badan ideal.
4. Hindari suplemen terutama makanan tinggi kalsium (apalagi tanpa konsultasi dokter).
5. Makan buah dan sayur yang baik untuk batu ginjal, seperti jeruk, lemon, anggur, dan sayuran hijau.
Selain itu, ia juga menasehati Dr. Mohon masyarakat segera ke rumah sakit jika terjadi gejala berikut. Nyeri parah dan tiba-tiba di bagian tengah, punggung, atau tulang rusuk. Nyeri yang menjalar ke perut bagian bawah dan usus. Rasa sakit akan terjadi. Rasa terbakar atau nyeri saat buang air kecil (anyang-anyangan). Urine bisa berwarna merah muda, merah, atau coklat. Urine berwarna keruh dan berbau busuk. Inkontinensia urin dengan sering buang air kecil. Mual dan muntah. Panas dan dingin jika terjadi batu ginjal.
Jangan abaikan gejala di atas.
Sebab, tanpa pengobatan yang tepat, batu ginjal bisa menimbulkan banyak komplikasi.
Terhambatnya aliran balik urin ke ginjal sehingga menyebabkan pembesaran ginjal (hidronefrosis), infeksi ginjal (angiitis), gagal ginjal akut, infeksi saluran kemih berulang, dan penyakit ginjal kronis.
“Jika Anda mengalami nyeri pada punggung bagian tengah atau bawah, disertai nyeri saat buang air kecil, segera konsultasikan ke dokter urologi,” sarannya.