Triwunews.com – Muslim menggantikan Siror pada tahun 2025 pada tahun 2025.
Mungkin memiliki banyak manfaat puasa untuk kesehatan tubuh.
Satu pemeriksaan menunjukkan bahwa kesehatan adalah kesehatan yang lebih baik, umur panjang meningkat dan kelebihan berat badan.
Kerry Torrence, nutrisi yang terdaftar di lulusan, terdaftar dalam kasus penggugat nutrisi dan seberapa cepat itu dalam gaya hidup modern.
Setelah itu, manfaat cepat untuk kesehatan diikat, bbcogodfood.com kutipan:
1. Untuk hormon dan mempengaruhi metabolisme
Selama puasa, tubuh beradaptasi dengan perubahan hormon dan menerima endapan lemak.
2
Penelitian telah menunjukkan bahwa berat badan yang cepat membantu berat badan, lemak dan meningkatkan kelompok darah.
3. Kontrol gula darah
Beberapa penelitian untuk meningkatkan kontrol gula dan potensi kontrol gula untuk mengurangi risiko diabetes, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.
Untuk 2 -tipe 2 orang, keuntungan dari surat kabar jarak jauh telah menerima glukosa tercepat dan mengurangi isolasi yang menutupi dan menutupi tingkat nafsu makan, leptin.
4. Meningkatkan kesehatan usus
Penelitian menunjukkan manfaat masa lalu lainnya, makna, dan jumlah bakteri yang menguntungkan.
Tampaknya menjadi perubahan berat badan, ukuran sambutan dan metabolisme. 5. Mendukung hati hati
Studi telah menunjukkan bahwa puasa dapat berupa banyak pabrik risiko untuk penyakit jantung, termasuk tekanan darah, kolesterol dan gejala.
6. Lihatlah penyakitnya
Dipercayai bahwa itu akan dengan cepat membantu mencegah penyakit ini.
Itu adalah puasa, tubuh mulai mengeluarkan ketika sel -sel limbah dikeluarkan dari sel -sel tubuh.
Autzing bertujuan untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengelola peradangan kronis dan, dengan demikian, penurunan situasi, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung, seperti penyakit jantung dan revmatoid.
7. Bantu penundaan penundaan
Tampaknya peningkatan hormon manusia tercepat, tingkat metabolisme, penurunan berat badan, kekuatan otot, dan kekuatan otot.
Dikatakan bahwa puasa tertunda, tetapi pemeriksaan berkelanjutan terbatas pada hewan yang hanya mempengaruhi usia tua.
8. dapat mengembalikan ritme tubuh
Penelitian telah menunjukkan bahwa hari metabolit secara langsung, menurut metabolisme yang sesuai dengan molekul sinyal di tengah tubuh.
Dengan cara ini, puasa dapat membantu dengan ritme ritme dan kondisi yang terkait dengan gangguan mimpi buruk atau manajemen lahan internal yang secara otomatis beroperasi.
9 membantu kesehatan otak
Studi pada hewan telah menunjukkan bahwa puasa melindungi tubuh Parkin dan Alzimer dan membuat memori otak.
Demikian pula, survei menunjukkan bahwa ia melindungi kesehatan otak lebih cepat dan meningkatkan produksi sel saraf.
Tetapi sangat penting bagi orang untuk menentukan artinya.
10. Bantuan dalam mengurangi kecemasan
Penelitian dapat mengurangi tanda -tanda kecemasan dan depresi dan meningkatkan hubungan sosial.
(Crims.com / archudea prabawati)